新型冠狀病毒感染後一直覺冷可通過增添衣物、調節室溫、適當運動、補充營養、藥物治療等方法來緩解。
1. 增添衣物：新型冠狀病毒感染後身體較為虛弱，一直覺冷可能是身體散熱較快。增添衣物能有效減少身體熱量散失，起到保暖作用。可以先穿上厚睡衣，外面再披上毛毯，腳部也穿上厚襪子，讓身體被溫暖的衣物包裹，有助於緩解因感染病毒後身體不適導致的發冷症狀，維持身體的正常體溫狀態。
2. 調節室溫：新型冠狀病毒感染期間，合適的室溫能讓身體感覺舒適，減輕發冷感。將室內溫度調節到 22 - 25 攝氏度左右，可使用空調制熱或電暖器等設備。適宜的室溫能減少身體與外界環境的溫差，使身體處於相對溫暖的環境中，利於緩解因感染引發的發冷現象，讓身體放鬆，促進恢復。
3. 適當運動：新型冠狀病毒感染後適當運動可促進血液循環，增強身體產熱能力。選擇在室內進行一些簡單的運動，如慢走、原地踏步、伸展運動等。運動能使肌肉收縮舒張，加快新陳代謝，促使身體產生更多熱量，從而改善一直覺冷的情況，提高身體的舒適度。
4. 補充營養：新型冠狀病毒感染會消耗身體能量，補充營養能為身體提供能量，有助於緩解發冷症狀。多攝入富含蛋白質、維生素和熱量的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等。這些食物能為身體補充能量，增強免疫力，幫助身體對抗病毒，改善因感染導致的身體虛弱、發冷等狀況。
5. 藥物治療：遵醫囑用藥布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚片、金花清感顆粒。新型冠狀病毒感染引發的發冷可能與發熱有關，布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚片能抑制前列腺素的合成，從而達到解熱鎮痛的效果，緩解因發熱引起的發冷。金花清感顆粒具有疏風宣肺、清熱解毒的功效，可改善新型冠狀病毒感染導致的發熱、惡寒等症狀，減輕身體發冷的不適感。
新型冠狀病毒感染後一直覺冷需多方面關注。日常要注意休息，保證充足睡眠，讓身體有足夠時間恢復。飲食上保持均衡營養，避免食用生冷食物。密切關注體溫變化，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行進一步治療。
