在經期前三天到經期期間，女性可能會出現乳房脹痛、情緒波動、腹部不適、疲勞乏力、頭痛等症狀。
1.乳房脹痛：體內激素水平變化可能導致乳腺組織增生，引起乳房脹痛或壓痛。
2.情緒波動：激素的改變可能影響神經系統，導致情緒不穩定，如煩躁、焦慮、抑鬱等。
3.腹部不適：盆腔充血以及子宮收縮可能引起下腹部墜脹、疼痛，部分人可能還會出現腰酸背痛的情況。
4.疲勞乏力：身體在為經期做準備時，可能會消耗較多能量，導致疲勞感增加，容易感到困倦。
5.頭痛：激素變化可能影響血管舒縮功能，導致頭部血管痙攣，引起頭痛。
在經期前後，女性應注意保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等。同時，要注意保暖，避免過度勞累和精神緊張。如果症狀嚴重影響生活質量，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。
