緩解新型冠狀病毒感染皮疼可通過一般護理、物理方法、藥物治療、心理調節、中醫手段等。
1. 一般護理：保持皮膚清潔，使用溫和無刺激的清潔產品，避免過度擦拭或搔抓疼痛部位，防止皮膚破損引發感染。選擇寬松、柔軟的衣物，減少對疼痛皮膚的摩擦，有助於減輕不適。同時，保證充足睡眠與均衡飲食，增強身體抵抗力，利於緩解皮疼症狀。
2. 物理方法：可採用冷敷或熱敷。冷敷能使局部血管收縮，減輕炎症反應和疼痛感覺，用冷毛巾或冰袋包裹薄毛巾敷於疼痛處，每次15 - 20分鐘，每天數次。熱敷則能促進血液循環，緩解肌肉緊張，改善皮疼狀況，用溫熱毛巾敷在疼痛部位，溫度以感覺舒適為宜。
3. 藥物治療：在醫生指導下，可外用止痛藥膏，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，通過皮膚滲透發揮止痛作用。若疼痛嚴重，可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等，但要注意其副作用，避免自行隨意用藥。
4. 心理調節：皮疼可能因心理壓力而加重，可通過聽音樂、冥想、深呼吸等方式放鬆身心，減輕焦慮情緒，從而在一定程度上緩解疼痛感受。
5. 中醫手段：按摩特定穴位，如合谷穴、內關穴等，以適當力度按壓穴位，每次數分鐘，可能對緩解皮疼有一定幫助。針灸等中醫療法也可在專業中醫師操作下嘗試。
日常要多關注皮膚狀況，保持良好生活習慣。若皮疼症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生建議進行規範治療。
