中國人在很多身體特殊反應上是有著不少迷信的想法，比如在眼皮跳動這件事情上，大家就有了很多不同的解讀，很多人都說眼皮跳動是不吉利的，如果眼皮出現頻繁的抽動，這是否是身體出現疾病的徵兆呢？眼皮跳動的三大原因是哪些？
1.從醫學的角度來說，眼皮抽動其實指的就是眼皮肌肉出現了收縮，這種收縮是不規律的，也沒有任何疾病指徵，尤其是工作壓力較大的話，出現眼皮頻繁抽動的可能性就會更大，只要調整自己的心理壓力，並且調整自己的作息，眼皮抽動的情況就會有所改善了。
2.不少人習慣性地養成了熬夜的習慣，如果習慣性熬夜的人群就會出現眼皮抽動過於頻繁的情況，甚至會出現眼皮在一分鐘之內抽動不止，其實這也是睡眠惹的禍，只要保證充足的睡眠，每天至少7~8小時的夜間睡眠，眼皮抽動的情況自然就會有所好轉了，所以睡眠是十分重要的。
3.眼皮不自覺的出現抽動，其實在醫學上也會把它稱為是眼皮痙攣，眼皮痙攣多半是無意識的，但也不排除有一些患者是病理性的眼皮痙攣，具體表現為眼皮抽動的次數明顯異於常人，甚至有的人在一分鐘之內眼皮可以持續抽動不止。眼瞼肌肉也會出現較為緊張的情況。這一類患者可以去眼科醫院檢查一下是否出現眼瞼感染或者是礦物質缺乏的情況。
對於那些日常生活中習慣性大量飲酒抽煙的人群來說，出現眼皮無意識的抽動是非常常見的，因為咖啡因和酒精對身體有很大的影響，它裡面的興奮作用和抑製作用能夠使得眼皮亂跳，所以大家還是應該保證科學的作息和科學的飲食習慣，避免食用過量的咖啡因和酒精才是王道。
