由於生活壓力大，很多人都會出現失眠的情況，但是多數人不重視，認為只要吃些安眠藥就能幫助緩解，不用治療。其實並不是這樣，經常性失眠可能會影響健康，一定要做好科學就醫。如果病情不是很嚴重，可以通過服用安眠藥進行緩解，但是要注意一些用藥禁忌。下文對此作出了詳細介紹，一起去看看吧。
1.不要自行買藥
如果出現失眠想通過服用安眠藥進行緩解，千萬不要自己擅自買藥，因為安眠藥的種類很多，作用機制也不一樣，只有在專業醫生的指導下選擇，才能實現良好的恢復保障，幫助你更好的緩解失眠症狀，享受健康。
2.短期、間歇使用、固定回診
安綿延不能天天吃，只能短期間接服用，如果服用後效果不明顯，就要換藥。在剛開始服用的時候，也要少量，不能吃太多，以免對健康不利。另外，建議定期回診，查看自己恢復情況，如果失眠還存在，可能就需要換藥或是改變治療方法，具體的還需要結合醫生的建議進行。
3.不要自己亂停藥
吃藥一段時間後如果病症得到緩解，也不要擅自停藥，以免引起反彈性失眠，讓睡眠狀況更糟。這個時候就需要去醫院做好復診，在醫生的幫助下慢慢的擺脫藥物控制。
4.就寢前半小時吃
服用安眠藥要合理進行，千萬不要吃太晚，以免隔天起不來，或是起床後昏昏沈沈的。正常的做法就是先預估自己需要睡多長時間，隔天幾點起床，然後在睡前半小時吃藥，就能達到助眠的效果。
5.吃完藥立刻上床
有些安眠藥藥效非常快，吃完就要入睡，避免出現不利的健康影響。如果吃完後沒有立刻睡覺，可能就會出現短暫失憶或所謂夢遊的情況。
6.特殊人群小心使用
特殊人群是不能吃安眠藥的，特別是孕婦、代謝能力較差的老年人，一定要禁服，避免影響自身健康。除此還有，肝臟代謝功能不好的人，也不能服用。
安眠藥能夠助眠，但是需要正確使用，不能自己擅自選藥，也不能隨便停藥，這樣可能會造成不利的健康影響，只有在專業醫生的指導下科學服用，才能達到健康助眠的效果。希望本文介紹的失眠用藥禁忌，大家能夠記住，更好的幫助自己解決失眠，提高睡眠質量，保障自身健康。
