女性在大姨媽來之前，可能會出現乳房脹痛、情緒波動、腹部不適、食慾改變、頭痛等症狀。
1.乳房脹痛：在月經來潮前，女性體內的激素水平會發生變化，可能導致乳房脹痛或敏感。這種感覺通常在月經開始後會逐漸減輕或消失。
2.情緒波動：激素的變化也可能影響情緒，使女性出現煩躁、焦慮、抑鬱等情緒波動。
3.腹部不適：有些人會在經前感到腹部墜脹、疼痛，可能還伴有腰酸等不適。
4.食慾改變：部分女性在月經前可能會出現食慾增加或減退的情況。
5.頭痛：少數女性在經前可能會出現頭痛的症狀，這可能與激素變化引起的血管擴張有關。
在日常生活中，女性應保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適量運動等，有助於緩解經前不適。如果經前症狀嚴重影響到生活質量，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。
