人老了之後聽力就會出現一定水平的下降，在這個時候如果下降的比較嚴重，那麼不僅僅會給他們的生活質量造成很大的影響，還有可能會讓他們變得不愛與人交往性格很孤僻，最為嚴重的甚至會導致老年痴呆的出現，因此我們一定要引起重視，並且在平時幫助他們做好耳部的護理工作。
1.遠離二手煙
香煙的氣味會非常大的程度上刺激到我們的鼻腔以及咽喉，而且這兩個部位的病菌是非常容易繁殖的，在平時老年人如果總是吸進去二手煙的話，就很有可能會降低他們的抵抗力，一旦病毒進入到他們的耳朵當中，就非常容易造成感染，使他們的聽力下降，所以老人如果想要保持一個好的聽力，那麼就一定要遠離二手煙。
2.遠離噪音環境
老人的耳朵是非常脆弱的，需要我們細心的進行保護，最為重要的一點就是不要讓老人長期的處於那種非常嘈雜的環境當中，如果一直處於非常嘈雜的環境，那麼就會讓他們的聽力變得下降很多，同時也會讓他們的心情變得不好。
3.不要老掏耳朵
有許多老人在沒有事情做的時候都特別的喜歡掏耳朵，他們認為耳朵裡面的耳屎是非常臟的，但是兒時其實能夠幫助我們的內耳不受到外界的侵害，而且我們的耳朵有自我清潔的功能，它會利用雙耳朵來幫助自身排除多餘的耳屎，如果總是用棉簽或者是掏耳勺總是掏耳朵，那麼就會打破自身的平衡，從而使老人的聽力下降。
通過這些介紹之後相信大家都應該知道如何保護自己的耳朵了，只有在平常的生活當中遠離那些噪音的環境，而且遠離二手煙，才能夠不對自己的耳朵造成傷害，從而使自己的聽力保持在一個正常的水平。
