外傷縫合後需注意傷口護理、飲食禁忌、避免劇烈運動、按時換藥、觀察恢復情況等。
1. 傷口護理：保持縫合傷口清潔乾燥，避免沾水，防止感染。不要隨意觸摸或擠壓傷口，以免破壞愈合環境，若不小心弄臟，應及時用碘伏等消毒處理。
2. 飲食禁忌：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，這類食物可能刺激傷口，加重疼痛與腫脹。同時，要遠離煙酒，它們會影響傷口的血液循環，延緩愈合速度。多吃富含蛋白質和維生素的食物，促進恢復。
3. 避免劇烈運動：縫合後短期內不宜進行劇烈運動，防止傷口裂開。像跑步、打球等大幅度動作都要避免，可適當進行舒緩活動，如慢走等，給傷口足夠的愈合時間。
4. 按時換藥：按照醫生囑咐的時間定期換藥，以便及時觀察傷口愈合狀況，發現問題能盡早處理。換藥過程要嚴格遵循無菌原則，防止二次感染。
5. 觀察恢復情況：留意傷口有無紅腫、滲液、發熱、疼痛加劇等異常現象，若出現這些情況，可能提示傷口感染或愈合不良，需盡快就醫。
外傷縫合後的恢復需要細心呵護。日常生活中要多留意傷口變化，嚴格遵守醫生的囑咐，保持良好的生活習慣和健康的飲食結構，這樣才能讓傷口更快更好地愈合，減少併發症的發生。
