嗓子發炎是一種非常常見的現象，現在的空氣非常的乾燥，而且室外的污染很嚴重，所以有的朋友因為他們的抵抗力不強，就會感染各種各樣的細菌病毒，長期的卡在他們的嗓子當中就會導致嗓子發炎的情況出現。出現嗓子發炎之後，通過一些方法能夠非常有效的進行調理。
1.用溫鹽水漱口
當我們有無嗓子發炎的症狀之後可以用溫鹽水來進行漱口，溫鹽水具有非常好的抗感染以及殺菌的作用，經常用鹽水來漱口能能夠非常有效的幫助我們緩解自己喉嚨腫痛的症狀。我們可以用半杯溫開水再加入一勺半的鹽含在口中，每次漱口30秒左右，這樣堅持一段時間之後，就能夠起到非常好的消炎效果了。
2.多喝一些蜂蜜檸檬茶水
蜂蜜當中還有很多的維生素以及礦物質，多喝一些蜂蜜水能夠很好的提升我們集體的免疫力，而且也能夠起到很好的抗感染作用。茶水有一定的消炎作用，而且檸檬也能夠幫助我們發炎的部位起到收縮效果，所以在喝蜂蜜檸檬水的時候，也可以把他們和茶混在一起喝，這樣效果也是很不錯的。
3.用甘草水漱口
甘草對於緩解我們咽喉的疼痛以及潰瘍等等，都能夠起到非常好的療效，當我們出現嗓子發炎這種疾病之後，可以直接用甘草泡水來進行漱口，這樣就能夠很好的幫助我們緩解嗓子疼痛發炎的現象了。
通過上面的介紹之後大家都應該已經知道，如果嗓子發炎之後用甚麼方法來進行治療了。其實除了去醫院治療之外，我們在生活當中也能夠很好的幫助自己緩解嗓子發炎的情況。但是我們要注意，如果自己在一段時間之後嗓子發炎的情況沒有減退就要及時治療。
