臉上長痘痘很久不消失常見因素有皮膚清潔不當、飲食不健康、作息不規律、毛囊皮脂腺導管角化異常、微生物感染等。
1. 皮膚清潔不當：日常清潔不到位，皮膚表面的污垢、油脂等堵塞毛孔，就容易引發痘痘且難以消退。應選擇適合膚質的潔面產品，早晚認真清潔面部，注意T區等油脂分泌旺盛部位，定期去角質，保持毛孔通暢。
2. 飲食不健康：長期大量食用辛辣、油膩、高糖食物，會刺激皮脂腺分泌過多油脂，導致痘痘反復出現且不易消除。需調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡，減少此類食物攝入。
3. 作息不規律：長期熬夜、睡眠不足會影響身體新陳代謝，導致內分泌紊亂，進而促使痘痘生長且持續不愈。要養成良好作息習慣，保證充足睡眠，盡量在晚上11點前入睡。
4. 毛囊皮脂腺導管角化異常：導管角化過度會使管口變小、狹窄或堵塞，影響皮脂正常排出，形成痘痘。可使用含有水楊酸、維A酸等成分的護膚品，改善毛囊角化情況。
5. 微生物感染：痤瘡丙酸桿菌等微生物在毛囊內大量繁殖，引發炎症，導致痘痘長期不消失。可在醫生指導下使用抗生素類藥膏，如夫西地酸乳膏等進行治療。
日常要注意保持面部清潔、合理飲食、規律作息，避免擠壓痘痘。若痘痘情況嚴重，應及時就醫，在醫生指導下規範治療。
