女性停經前的症狀包括月經紊亂、潮熱、情緒波動、睡眠障礙、泌尿生殖道變化等。
1. 月經紊亂:月經週期可能延長,從原本規律的週期變為數月來一次,也可能縮短;月經量也不穩定,有時增多,有時減少,甚至出現閉經與月經頻繁交替的情況。
2. 潮熱:身體會突然感到發熱,尤其是胸部、頸部和面部,隨後可能伴有出汗,這種潮熱現象可持續數秒到數分鐘不等,嚴重影響生活質量。
3. 情緒波動:情緒變得不穩定,容易出現焦慮、抑鬱、煩躁等情緒變化,可能因為一點小事就大發雷霆或陷入低落情緒。
4. 睡眠障礙:入睡困難、多夢、易驚醒等睡眠問題較為常見,睡眠質量下降,進而影響白天的精神狀態和工作生活。
5. 泌尿生殖道變化:陰道黏膜變薄、乾澀,性生活時可能出現疼痛,還容易發生泌尿系統感染,出現尿頻、尿急等症狀。
女性在停經前出現這些症狀時,要注意調整生活方式,保持規律作息,均衡飲食,適當進行運動,以緩解不適。若症狀嚴重影響生活,應及時就醫,在醫生的指導下進行相應的檢查和治療。