腰椎皮下筋膜炎的治療方法有一般治療、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。
1. 一般治療：對於腰椎皮下筋膜炎患者，一般治療十分重要。患者需注意休息，避免腰部過度勞累與劇烈活動，減少對筋膜的刺激。因為過度活動會加重筋膜的損傷和炎症反應。同時要做好腰部保暖，寒冷刺激可能使筋膜血管收縮，加重疼痛與不適。可通過佩戴腰圍等方式，為腰部提供支撐，減輕筋膜所承受的壓力，促進炎症的消退，幫助受損的筋膜逐步恢復正常狀態。
2. 物理治療：物理治療對腰椎皮下筋膜炎療效顯著。熱敷能使腰部局部血管擴張，加快血液循環，為受損筋膜帶來更多營養物質，帶走代謝廢物，減輕炎症。按摩可緩解腰部肌肉緊張，改善筋膜的粘連狀況，促進局部新陳代謝。而紅外線照射利用熱效應，深入組織，減輕疼痛，促進組織修復。這些物理手段從不同角度改善腰部筋膜的生理環境，減輕炎症，緩解疼痛。
3. 藥物治療：藥物治療是腰椎皮下筋膜炎常用手段。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊，遵醫囑用藥可有效減輕炎症和疼痛。布洛芬緩釋膠囊能抑制體內炎症介質的產生，雙氯芬酸鈉腸溶片通過抑制環氧化酶活性發揮抗炎作用，塞來昔布膠囊對特定的環氧化酶有選擇性抑制效果。肌肉鬆弛劑可緩解肌肉緊張，減輕對筋膜的牽拉，輔助治療。同時，外用藥物如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、雲南白藥膏、氟比洛芬凝膠貼膏，遵醫囑使用能直接作用於患處，減輕局部炎症。
4. 中醫治療：中醫治療腰椎皮下筋膜炎有獨特優勢。針灸通過刺激特定穴位，調節經絡氣血運行，改善腰部筋膜的氣血供應，減輕疼痛與炎症。推拿手法能調整脊柱關節位置，糾正微小錯位，緩解筋膜的緊張與受壓狀態。中藥熏蒸利用中藥蒸汽的溫熱和藥力，滲透肌膚，溫通經絡，散寒止痛，促進腰部筋膜的修復與功能恢復。
5. 手術治療：手術治療針對保守治療無效的腰椎皮下筋膜炎患者。當筋膜發生嚴重粘連、攣縮，影響腰部正常功能，且經長時間保守治療症狀無明顯改善時，可考慮手術。手術能直接松解粘連的筋膜，切除病變組織，解除對神經、血管等結構的壓迫，恢復腰部筋膜的正常解剖結構和生理功能，從而緩解疼痛，改善腰部活動功能。
在日常生活中，患者要養成良好的生活習慣，避免長時間彎腰或久坐，定時起身活動腰部。注意腰部的姿勢，保持正確的站姿和坐姿。加強腰部肌肉鍛鍊，增強腰部的穩定性。同時，要嚴格按照醫生的囑咐進行治療和康復，定期復查，以便及時調整治療方案，促進身體早日康復。
