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運動員易得熱射病嗎

發佈時間:2025-07-10 00:07:10

一般來說,運動員相對更容易得熱射病。

運動員經常在高溫環境下進行高強度訓練和激烈比賽,身體產熱會急劇增加。在這種情況下,身體散熱的負擔極大。當外界環境溫度過高、濕度較大時,皮膚表面的汗液蒸發會受到抑制,熱量難以散髮出去,就容易在體內大量蓄積。

而且運動員為追求更好的成績,訓練和比賽的持續時間往往較長,長時間處於高溫環境中,身體長時間承受高溫的挑戰,熱調節系統很容易不堪重負。一旦熱調節功能出現障礙,無法有效地維持體溫平衡,就可能引發熱射病。

另外,運動員為了保持良好的競技狀態,身體通常處於高代謝水平,這也使得身體在高溫環境下更容易出現過熱情況。

日常中,無論是運動員還是普通人,在高溫環境下活動時都要注意合理安排時間,盡量避免在氣溫最高的時段進行高強度活動。活動過程中要及時補充水分和電解質,穿著透氣散熱的衣物。如果出現頭暈、乏力等不適症狀,應立即停止活動,轉移到陰涼通風處休息。情況嚴重時,需及時就醫並遵醫囑進行治療。

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