尿酸高痛風需注意飲食控制、生活習慣養成、關節保護、定期監測、藥物使用等。
1. 飲食控制：嚴格限制高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮、濃肉湯等，這些食物會使尿酸水平急劇升高。多吃低嘌呤食物，像新鮮蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等。控制果糖攝入，避免飲用含糖飲料。同時要多飲水，每日至少2000毫升，促進尿酸排泄。
2. 生活習慣養成：規律作息，避免熬夜，熬夜會影響身體代謝，不利於尿酸控制。戒煙戒酒，酒精會阻礙尿酸排泄，香煙中的有害物質也會對病情產生不良影響。適當運動，但要避免劇烈運動和關節過度勞累，可選擇散步、太極拳等有氧運動。
3. 關節保護：注意關節保暖，寒冷刺激可能誘發痛風發作。避免關節受傷，日常活動中小心謹慎，防止碰撞、扭傷關節。急性發作期要盡量休息，減少受累關節活動。
4. 定期監測：定期檢測血尿酸、腎功能等指標，瞭解尿酸水平變化和腎臟功能情況，以便及時調整治療方案。
5. 藥物使用：嚴格按醫囑用藥，不要自行增減藥量或停藥。瞭解藥物副作用，出現不適及時告知醫生。
尿酸高痛風患者在日常生活中要時刻關注自身狀況，保持健康的生活方式，嚴格遵循醫生的指導和建議，積極控制尿酸水平，減少痛風發作次數，提高生活質量。
