尿失禁術後飲食需注意清淡、營養均衡、控制水分攝入、避免刺激性食物、關注特殊食物等。
1. 清淡飲食：術後飲食應保持清淡，減少高油、高鹽、高脂食物的攝入。過於油膩的食物可能會加重腸胃負擔，不利於身體恢復；高鹽食物可能導致水腫，影響術後身體的正常代謝。像油炸食品、醃制食品等都要盡量避免，多選擇清蒸、水煮等烹飪方式製作的食物。
2. 營養均衡：保證攝入足夠的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分。蛋白質是身體修復的重要原料，可多食用瘦肉、魚類、蛋類、豆類等；新鮮的蔬菜、水果富含維生素和膳食纖維，有助於增強免疫力，促進腸道蠕動，預防便秘，比如蘋果、菠菜、西蘭花等。
3. 控制水分攝入：術後短期內要合理控制水分攝入，不能過度飲水，但也不能過少。過度飲水可能會增加尿液生成，對手術創口產生較大壓力，影響愈合；飲水過少則可能導致尿液濃縮，增加泌尿系統感染的風險。一般建議根據自身情況，少量多次飲水。
4. 避免刺激性食物：要遠離辛辣、生冷、酒精等刺激性食物。辛辣食物如辣椒、花椒等，可能會刺激尿道和膀胱黏膜，引起不適；生冷食物可能影響腸胃功能；酒精會擴張血管，不利於手術創口的愈合，還可能加重身體的不適症狀。
5. 關注特殊食物：某些食物可能會對泌尿系統產生特殊影響，如蘆筍、洋蔥等，食用後可能會使尿液氣味加重，雖然對身體恢復無直接危害，但可能會給患者帶來心理壓力，可根據自身情況適當調整食用量。
尿失禁術後飲食對身體恢復至關重要。除了注意飲食，患者還應保持良好的作息規律，避免劇烈運動和重體力勞動，注意個人衛生，定期復查。嚴格遵循醫生的建議，有助於身體更快更好地恢復健康。
