尿路結石的飲食注意事項包括控制鈣攝入、限制草酸食物、減少高嘌呤食物、控制鹽攝入、增加水分攝入等。
1. 控制鈣攝入：並非所有尿路結石患者都要嚴格限鈣，對於因高鈣血症等特殊原因導致結石的患者，需嚴格控制鈣攝入。但一般患者無需過度限制，正常飲食中的鈣攝入通常是安全的，過度限鈣可能影響骨骼健康，可通過均衡飲食維持鈣的適量攝入。
2. 限制草酸食物：菠菜、甜菜、堅果、可可、茶葉等富含草酸，過多草酸攝入會增加草酸鈣結石形成風險。應適當減少這些食物的食用量，烹飪菠菜等含草酸高的蔬菜時，可先焯水以去除部分草酸。
3. 減少高嘌呤食物：動物內臟、海鮮、啤酒等高嘌呤食物，代謝後會產生尿酸，易形成尿酸結石。要控制此類食物的攝取量，降低尿酸水平，減少結石發生幾率。
4. 控制鹽攝入：高鹽飲食會增加尿鈣排泄，促進結石形成。日常飲食應減少鹽的使用，避免食用咸魚、醃肉等高鹽食品，以維持正常的尿液成分。
5. 增加水分攝入：多喝水能增加尿量，稀釋尿液中結石物質的濃度，減少晶體沈積，促進小結石排出。建議每天飲用2000 - 3000毫升水，以白開水為宜，也可適量飲用淡茶水。
日常生活中，除了注意飲食，還應適當運動，定期體檢，監測結石情況。若已患有尿路結石，務必遵循醫生的建議，進行規範治療和飲食調整，以預防結石復發和加重。
