口癬常由口腔衛生不良、飲食不均衡、感染、過敏、遺傳等引起。
1. 口腔衛生不良：不按時刷牙、飯後不漱口等，會使口腔內食物殘渣堆積，滋生細菌和真菌，引發口癬。應養成早晚正確刷牙、飯後用清水或漱口水漱口的習慣，保持口腔清潔。
2. 飲食不均衡：長期挑食、偏食，導致體內缺乏B族維生素、鋅等營養物質，會降低口腔黏膜的抵抗力，易引發口癬。要調整飲食結構，多吃富含維生素和礦物質的新鮮蔬果、全穀類食物等，保證營養均衡。
3. 感染：口腔受到白色念珠菌等真菌感染，或因感冒、發熱等導致身體抵抗力下降時，真菌大量繁殖引發口癬。可在醫生指導下使用抗真菌藥物治療，如制霉菌素等，同時注意口腔護理。
4. 過敏：接觸某些過敏原，如牙膏、漱口水、食物等，引起口腔黏膜過敏反應，可能誘發口癬。需找出過敏原並避免接觸，症狀嚴重時可在醫生指導下服用抗過敏藥物。
5. 遺傳：部分人因遺傳因素，天生口腔黏膜較為敏感，比常人更容易患口癬。日常要格外注意口腔護理，定期檢查口腔，出現問題及時就醫。
日常要保持良好的生活習慣，規律作息、適度鍛鍊，增強身體抵抗力。注意口腔衛生，合理飲食。若口癬症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑治療 。
