急性蕁麻疹的注意事項包括飲食、皮膚護理、生活習慣、用藥、情緒調節等。
1. 飲食:要避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒、芥末等,這類食物易加重皮膚瘙癢症狀。海鮮類如蝦、蟹、貝類等也需忌口,它們是常見的過敏原,可能誘發或加重病情。還有一些易致敏的水果,像芒果、菠蘿等也不宜食用,以防過敏反應加劇。
2. 皮膚護理:保持皮膚清潔,用溫水洗澡,避免使用刺激性強的肥皂或沐浴露。不要搔抓皮膚,以免抓破導致感染,可輕輕拍打來緩解瘙癢。穿著寬松、純棉的衣物,減少對皮膚的摩擦。
3. 生活習慣:規律作息,保證充足睡眠,避免熬夜,因為熬夜會使身體免疫力下降,不利於病情恢復。注意居住環境的清潔衛生,定期更換床單被罩,減少塵蟎滋生。避免接觸花粉、動物毛髮等過敏原。
4. 用藥:嚴格按照醫生的囑咐按時、按量用藥,不要自行增減藥量或停藥。瞭解藥物的不良反應,若出現不適及時告知醫生。
5. 情緒調節:保持積極樂觀的心態,避免焦慮、緊張等不良情緒,因為情緒波動可能會影響身體的內分泌和免疫系統,進而加重病情。
在日常生活中,要多留意自身症狀變化,盡量規避可能誘發急性蕁麻疹的因素。如果病情反復或出現加重跡象,務必及時就醫,遵循醫生的專業指導進行治療和護理,爭取早日康復。