黃斑病變的注意事項包括飲食、用眼、生活習慣、定期復查、心理調節等。
1. 飲食：應保持均衡飲食，多攝入富含維生素 C、維生素 E、葉黃素、玉米黃質等抗氧化物質的食物，像新鮮的蔬菜、水果如橙子、菠菜等，以及富含葉黃素的綠色蔬菜、玉米等，有助於保護黃斑區視網膜組織，減緩病變發展。
2. 用眼：要注意合理用眼，避免長時間連續用眼，防止眼睛過度疲勞。減少使用電子設備的時間，注意用眼環境的光線適宜，避免在過強或過暗的光線下用眼，可適當進行眼保健操來緩解眼疲勞。
3. 生活習慣：需養成良好的生活習慣，戒煙限酒，規律作息，保證充足的睡眠。適當進行體育鍛鍊，但要避免劇烈運動，防止眼部受到外力撞擊。
4. 定期復查：務必按照醫生的囑咐定期進行復查，通過檢查如眼底檢查、光學相干斷層掃描等，及時瞭解黃斑病變的發展情況，以便調整治療方案。
5. 心理調節：保持積極樂觀的心態，黃斑病變可能會給患者帶來一定心理壓力，不良情緒可能影響病情，要學會自我調節，必要時尋求家人朋友支持。日常要多關注自身眼部狀況，嚴格遵循醫生的治療建議，積極配合治療，爭取控制病情發展，提高生活質量。
