飛蚊症患者需注意用眼習慣、飲食、定期檢查、避免劇烈運動、控制基礎病等。
1. 用眼習慣：要保持良好的用眼習慣，避免長時間連續用眼，比如長時間看電腦、手機屏幕等。用眼一段時間後應適當休息，向遠處眺望或閉目養神，讓眼睛得到放鬆，防止眼睛過度疲勞加重飛蚊症症狀。
2. 飲食：在飲食方面，多吃富含維生素的食物，像新鮮的蔬菜和水果，為眼睛提供營養支持。適量攝入富含葉黃素的食物，有助於保護眼睛視網膜。同時，要減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，以免影響眼部健康。
3. 定期檢查：定期進行眼部檢查很關鍵，能及時瞭解飛蚊症的發展情況。通過專業檢查，醫生可判斷病情是否有變化，以便及時調整治療方案。
4. 避免劇烈運動：應避免劇烈運動，尤其是頭部和眼部受到較大衝擊的運動，如蹦極、跳水等。劇烈運動可能導致玻璃體進一步牽拉視網膜，增加視網膜脫離等嚴重併發症的風險。
5. 控制基礎病：若患有高血壓、糖尿病等基礎疾病，要積極控制病情。這些疾病可能影響眼部血管，加重飛蚊症症狀，穩定的病情有助於減少對眼睛的不良影響。
飛蚊症患者在日常生活中要多留意自身眼部狀況，保持健康的生活方式。一旦出現飛蚊突然增多、視力下降、閃光感等異常情況，需及時就醫，遵循醫生的建議進行相應治療和護理。
