患了附件炎需要注意飲食、衛生、休息、情緒、治療等。
1. 飲食：要保持清淡飲食，多吃富含維生素、蛋白質等營養豐富的食物，像新鮮的蔬菜、水果、瘦肉、魚類、蛋類等，增強身體抵抗力，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，比如辣椒、油炸食品、咖啡等，這些食物可能會加重盆腔充血，導致炎症症狀加劇。
2. 衛生：注意個人衛生，尤其是經期衛生和性生活衛生。經期要勤換衛生巾，選擇質量可靠的產品，避免盆浴和游泳，防止細菌上行感染。性生活前後雙方都要清洗外生殖器，避免不潔性行為。
3. 休息：保證充足的休息，避免過度勞累。過度勞累會使身體免疫力下降，不利於附件炎的恢復。每天應保證7 - 8小時的睡眠時間，適當進行一些舒緩的運動，如散步、瑜伽等，但要避免劇烈運動。
4. 情緒：保持良好的情緒狀態，附件炎的治療可能需要一定時間，患者不要過於焦慮、緊張，不良情緒會影響內分泌系統，進而影響身體恢復，要學會自我調節，可通過聽音樂、與朋友聊天等方式緩解壓力。
5. 治療：嚴格按照醫生的囑咐進行治療，按時服藥，不要自行增減藥量或停藥，以免影響治療效果，導致炎症反復。同時，要定期復查，以便醫生瞭解病情變化，及時調整治療方案。
患附件炎後，日常生活中各方面都需多留意。養成良好生活習慣，保持積極心態配合治療，才能更好促進身體恢復。若治療期間出現不適症狀，應及時就醫，遵循醫生建議調整治療和生活方式。
