過敏性哮喘患者需注意遠離過敏原、規律用藥、適度運動、關注天氣變化等。
1. 遠離過敏原:常見的過敏原如花粉、塵蟎、動物毛髮皮屑等,會誘發哮喘發作。患者要清楚自身過敏原,在花粉傳播季減少外出,定期清潔家居、更換床單被罩以減少塵蟎滋生,避免接觸寵物。
2. 規律用藥:嚴格按照醫生囑咐按時、按量使用控制藥物和緩解藥物。控制藥物能降低氣道炎症,預防發作;緩解藥物用於急性發作時緩解症狀。隨意增減藥量或停藥都可能導致病情反復或加重。
3. 適度運動:適當運動可增強體質、提高免疫力,但要避免劇烈運動和在寒冷、乾燥、空氣污染嚴重時運動。可選擇如散步、太極拳等溫和運動,運動前做好熱身,運動中注意呼吸調節。
4. 關注天氣變化:氣溫驟變、氣壓變化、濕度改變等天氣因素都可能引發哮喘。天氣寒冷時注意保暖,霧霾天盡量不出門,必要外出要佩戴口罩,降低天氣對呼吸道的刺激。
過敏性哮喘患者在日常生活中要多留意細節,養成良好生活習慣,保持室內空氣流通、飲食均衡等。同時,要定期復診,聽從醫生建議調整治療方案,以便更好地控制病情,提高生活質量。