冠心病患者自我護理需注意飲食、運動、情緒、用藥、定期復查等。
1. 飲食：遵循低鹽、低脂、低糖原則，多吃新鮮蔬果、全穀物、瘦肉、魚類等富含營養且有益心血管的食物，控制鹽、油、糖攝入，避免食用油炸食品、動物內臟等高脂肪、高膽固醇食物，減少飲酒。
2. 運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、太極拳等，每周堅持一定次數和時長，運動強度要循序漸進，避免過度勞累和劇烈運動，運動前做好熱身，運動中注意監測身體反應。
3. 情緒：保持平和心態，避免情緒大起大落，減少焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、與朋友聊天等方式緩解壓力，放鬆心情。
4. 用藥：嚴格按醫囑按時、按量服藥，不要自行增減藥量或停藥，瞭解藥物副作用，出現不適及時與醫生溝通。
5. 定期復查：定期到醫院進行相關檢查，如心電圖、心臟超聲、血脂等，以便及時瞭解病情變化，調整治療方案。
冠心病患者在日常生活中要時刻關注自身健康，養成良好生活習慣，保持積極心態。嚴格按照醫生囑咐進行護理和治療，若身體出現異常情況，應及時就醫，確保病情穩定，提高生活質量。
