嗓子疼痛是非常痛苦的一件事情，不僅會出現說話困難的現象，而且咽口水都會覺得疼痛。如果沒有得到及時的治療，還有可能影響正常的進食。大多數情況下嗓子疼痛是因為身體上火或者是過度使用嗓子所引起的，在這種情況下大家可以採取一些安全有效的方法來進行緩解。那麼嗓子疼應該怎麼辦呢？今天給大家介紹五種方法來緩解嗓子疼痛的問題。
第一、飲用金銀花甘草茶。金銀花甘草茶具有消炎抗菌和清熱解毒的功效，非常適用於嗓子疼痛和急性咽炎的患者。在出現嗓子疼痛的情況下，大家可以搭配金銀花和甘草泡成茶水飲用，可以緩解嗓子疼痛和紅腫的問題。
第二、熱敷雞蛋。如果是因為扁桃體發炎或者咽喉炎所引發的嗓子疼痛，大家可以將雞蛋煮熟之後用毛巾包裹起來，敷在嗓子疼痛的部位，大概10分鐘左右就可以了。這種方法能夠促進局部的血液循環，從而來減輕嗓子疼痛的症狀。
第三、熱氣熏蒸。通過熱氣熏蒸的方式也可以改善嗓子疼痛和乾燥的症狀，大家可以在茶杯中放一杯熱水，然後對著熱氣進行呼吸，可以起到滋潤咽喉的作用，從而來舒緩聲帶，這樣就可以減輕嗓子刺癢和疼痛的症狀。
第四、鹽水漱口。鹽水具有消炎殺菌的功效，在嗓子疼痛的情況下，大家也可以用鹽水來漱口，可以緩解喉嚨腫痛的症狀。鹽水的製作方法非常簡單，直接在溫水中放入一勺食鹽，製作成淡鹽水就可以了。
第五、頸部刮痧。如果是因為感冒引發的嗓子疼痛，大家可以採取頸部刮痧的方法來進行改善，可以達到利咽清喉的功效，而且還能消除體內的炎症。
改善嗓子疼的方法有很多，如果症狀不是特別嚴重，大家就可以採用以上這些方法來進行改善，在症狀比較嚴重的情況下大家就要及時的服用一些消炎藥。與此同時要注意調整健康的飲食，少吃辛辣刺激性的食物，並且要多喝水，也可以起到很好的緩解作用。
