如果人們著急上火或者鼻子不小心碰到牆上，就很容易有鼻出血的表現，絕大多數人在流鼻血的時候，第一反應是去用衛生紙堵住鼻孔，雖然說這樣可以避免鼻血流出來，但衛生紙也會影響到鼻腔的正常凝血，甚至會造成二次傷害，那麼在流鼻血的時候，究竟應該採取怎樣的止血方式呢？
一、鼻翼止血法
流鼻血的時候，人們千萬不能使用衛生紙去堵鼻子，可以用拇指按壓住出血鼻孔的鼻翼，以此來止血，簡單來說就是在流鼻血的時候，將4個手指先攥起來，然後再把拇指竪起來，將拇指的指尖朝出血鼻孔的鼻翼部位按壓，按壓的時候也需要稍微用一點力度，最好把鼻翼壓塌，用力方向是直線朝向對側外耳道口。患者需要注意的是，15分鐘之內盡量不要鬆手或者減輕力道，15分鐘之後松開手指，再根據實際情況採取善後措施。
二、冷敷止血法
假如條件允許，在流鼻血的時候，患者也可以立即衝到水龍頭處，用涼水沖洗臉部，還有就是也可以把冷水含在口腔裡面，反復漱口，這個方式在臨床上叫做冷敷止血法，鼻子出血症狀緩解之後，可以根據實際情況採取護理措施，如果是因為最近上火比較嚴重，那麼就需要多喝一些水，多吃一些新鮮的蔬果，如果是鼻腔黏膜受損或者鼻腔其他疾病引起的鼻出血，就需要在醫生的指導下規範治療。
其實生活當中很多人都有過流鼻血的經歷，不管是甚麼原因引起的流鼻血，患者都必須在第一時間採取急救措施止血，首先人們可以考慮鼻翼止血法，具體來說就是用手指緊緊按壓出血的那一側鼻翼，另外也可以考慮用冷水清洗臉部的冷敷止血方法。
