一般在貼完三伏貼後 24 - 72 小時可以吃發物。不過具體時間因個人體質和皮膚反應不同而有所差異。
三伏貼是中醫傳統療法，通過藥物刺激穴位來調節人體氣血和臟腑功能。貼敷後皮膚處於較為敏感的狀態，此時若過早食用發物，可能會影響藥物吸收，還可能引發皮膚過敏等不良反應。發物具有刺激性，容易使人體氣血運行發生變化，干擾三伏貼發揮作用。
皮膚恢復較快、體質較好的人，在貼完三伏貼 24 小時後，若皮膚沒有明顯紅腫、瘙癢等不適症狀，可適當食用發物。但對於皮膚較為敏感，貼敷後局部皮膚出現明顯紅腫、水泡等反應的人，應延長等待時間，通常 72 小時後再考慮食用發物。因為這類人群皮膚修復需要更多時間，過早食用發物可能加重皮膚不適，影響三伏貼的後續效果。
在食用發物後，要密切關注皮膚變化。如果出現皮膚異常，應及時咨詢醫生。同時，即使過了可以食用發物的時間，食用時也不宜過量。日常飲食盡量保持清淡、均衡，多攝入蔬菜、水果等營養豐富的食物。若對能否食用發物或食用時間存在疑問，務必遵循醫生的專業建議，以確保三伏貼的療效和身體健康。
