初次貼三伏貼的時間一般在2-4小時。不同年齡段、不同體質人群時間會有所差異，兒童皮膚較為嬌嫩，通常貼2-3小時；成年人皮膚耐受性相對較好，可貼3-4小時 。
三伏貼是在三伏天這一特殊時期，利用夏季氣溫高、人體陽氣最為旺盛的特點，將藥物貼敷於特定穴位，通過藥物對穴位的刺激，激發經氣活動，調整人體臟腑功能，增強機體免疫力。此時人體毛孔處於開放狀態，藥物更容易滲透進入體內，發揮溫陽散寒、健脾益肺等作用。
皮膚的耐受程度是決定貼敷時間的重要因素。如果貼敷時間過短，藥物未能充分發揮作用，可能影響三伏貼的效果；而貼敷時間過長，皮膚長時間受到藥物刺激，容易出現發紅、瘙癢、起泡等不良反應。尤其是初次貼敷者，皮膚對藥物和貼敷的適應能力較弱，更需嚴格控制時間。
貼完三伏貼後，要注意保持貼敷部位清潔乾燥，避免沾水，以防感染。飲食上，盡量避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，以免影響三伏貼的效果。同時，貼敷後皮膚可能會有輕微的色素沈著，這是正常現象，不必過於擔心。若貼敷部位出現嚴重紅腫、水泡等情況，應及時就醫。三伏貼需按療程進行，應遵循醫生的建議，按時進行後續貼敷。
