三伏貼通常可貼在腳底的湧泉穴部位。
湧泉穴位於足底，屈足卷趾時足心最凹陷中。將三伏貼貼於此，是因腳底的經絡與人體各個臟腑緊密相連，而湧泉穴作為足少陰腎經的起始穴位，有重要的作用。三伏天是一年中陽氣最為旺盛之時，此時人體陽氣浮於體表，體內臟腑相對虛寒。通過在湧泉穴貼敷三伏貼，借助藥物的溫熱之力，能刺激該穴位，使藥物循經傳導，激發經氣活動，從而調整人體臟腑功能，增強機體的抵抗力。
三伏貼的藥物多選用具有溫陽、散寒、通絡等功效的藥材，製成膏劑貼於湧泉穴後，藥物成分逐漸滲透入人體。一方面可驅散體內寒濕之邪，改善因寒濕引起的多種不適；另一方面能調節人體陰陽平衡，使人體陽氣充足，達到預防和治療疾病的目的。
在貼敷三伏貼後，要注意保持貼敷部位的清潔乾燥，避免沾水，以防感染。貼敷期間飲食宜清淡，避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物。同時，貼敷後皮膚可能會出現輕微的發紅、瘙癢等現象，這多屬於正常反應，若出現嚴重的紅腫、水泡等情況，應及時就醫處理。
