一般三伏貼最佳貼敷時間在每年三伏天期間，初伏、中伏、末伏各選擇一天進行貼敷。
三伏天是一年中氣溫最高且潮濕悶熱的時段。人體在此時陽氣最為旺盛，體表經絡氣血通暢。三伏貼依據中醫冬病夏治理念，利用這一特殊時期，將藥物貼敷於特定穴位，使藥物通過經絡傳導，激發經氣活動，調整人體臟腑功能，增強機體免疫力，達到防治疾病目的。
初伏時，陽氣開始逐漸旺盛，此時貼敷能為後續治療打下基礎，幫助人體更好地適應即將到來的炎熱天氣，調節身體陰陽平衡。中伏是三伏天里最熱的時候，人體陽氣達到頂峰，氣血運行最為通暢，藥物更容易滲透到經絡臟腑，發揮最大藥效。末伏時，天氣雖逐漸轉涼，但仍有暑氣殘留，此時貼敷可鞏固前兩伏的治療效果，進一步調整人體陰陽，增強體質，預防冬季疾病發作。
貼敷後要注意皮膚護理，保持貼敷部位清潔乾燥，避免搔抓。飲食上，避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物。同時，貼敷期間盡量減少劇烈運動，避免長時間處於空調低溫環境，以免影響治療效果。若貼敷部位出現不適，應及時咨詢醫生。
