一熱身上就像針扎一樣可能是膽鹼能性蕁麻疹、皮膚乾燥、過敏反應、神經功能紊亂、皮膚炎症等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、皮膚護理等。
1. 膽鹼能性蕁麻疹：主要因運動、受熱、情緒緊張等使軀體深部溫度上升，促使乙酰膽鹼作用於肥大細胞而發病。表現為受熱後數分鐘出現直徑 1 - 3mm 的圓形丘疹性風團，周圍有程度不一的紅暈，常散髮於軀乾上部和上肢，互不融合。自覺劇癢、麻刺感或燒灼感。遵醫囑用藥如氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片，同時要避免誘因，減少劇烈運動、情緒激動等。
2. 皮膚乾燥：皮膚水分流失、缺乏油脂保護，在受熱刺激時會出現針扎樣感覺。多見於老年人及皮膚護理不當人群。皮膚外觀粗糙、脫屑。平時要注意皮膚保濕，洗澡不宜過勤，水溫不宜過高，避免使用刺激性強的肥皂。可外用凡士林軟膏、尿素維E乳膏、硅油乳膏等滋潤皮膚。
3. 過敏反應：接觸某些過敏原後，受熱可誘發過敏症狀，出現皮膚針扎樣不適，可能伴有皮疹、瘙癢等。常見過敏原如食物、花粉、塵蟎等。需明確過敏原並避免接觸，遵醫囑服用馬來酸氯苯那敏片、苯海拉明片、地氯雷他定分散片等抗過敏藥物。
4. 神經功能紊亂：長期精神壓力大、焦慮、睡眠不足等可導致神經功能失調，受熱時皮膚感覺異常，有針扎感。患者常伴有情緒不穩定、失眠等症狀。要調整生活方式，緩解壓力，保證充足睡眠，可遵醫囑服用谷維素片、維生素 B1 片、甲鈷胺膠囊營養神經。
5. 皮膚炎症：如脂溢性皮炎、接觸性皮炎等，炎症狀態下皮膚敏感性增加，受熱後症狀加重出現針扎樣感覺。不同類型炎症有相應皮膚表現，如紅斑、丘疹、滲出等。針對不同炎症類型，遵醫囑外用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等藥物治療。
日常要注意保持皮膚清潔，選擇溫和護膚品，避免接觸可能的刺激物，規律作息，適當運動增強體質，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
