鈣對人體的骨架、牙齒發育都有重要的作用，一旦缺鈣，將給人體健康帶來很大的影響，所以我們在生活中要注意合理補鈣，以防鈣缺乏而給身體帶來不利影響。那麼缺鈣會導致哪些併發症？缺鈣會引起失眠嗎？下面讓我們一起來瞭解一下缺鈣的併發症。
失眠的原因有很多，如環境因素，疾病因素或是心理因素等，都可引起失眠現象，另外缺鈣也可引起失眠。有研究發現，人在深睡眠階段體內的鈣水平會升高，而鈣的缺乏有可能會導致深睡眠不足或缺失，所以缺鈣是會引起失眠的。因為鈣不僅是骨骼生長離不開的一種元素，同時它也是重要的神經遞質，鈣可以加強大腦皮層抑制過程，能調節興奮與抑制之間的平衡。如果人體缺鈣，就會影響大腦神經元的正常代謝，從而會引起大腦皮層持續處於興奮狀態，到睡眠時間時也睡不著，從而出現失眠現象。
另外缺鈣之所以會影響睡眠質量或是引起失眠，是因為鈣質有利於幫助神經刺激轉達。一般缺鈣的人容易出現神經緊張的現象，從而讓自己不能鬆弛下來，這樣就會導致疲勞無法獲得緩解，容易出現精疲力竭的現象。而失眠則是神經無法鬆弛的一種表現形式，所以缺鈣是會引起失眠的。
那麼缺鈣會有哪些併發症呢？如果是成年人缺鈣，可導致骨質酥鬆或是腿抽筋等併發症，而如果是嬰幼兒缺鈣，則可導致佝僂病發生，還可伴有夜間啼哭、抽風等症狀。另外缺鈣還可導致人的注意力不集中，或是會引起貧血、視力減退等現象，所以缺鈣的危害是很大的。
上面就是關於缺鈣有可能引起的一些併發症，可見其中缺鈣就可引起失眠現象發生，還可導致其它骨骼問題，因此不管是哪個年齡段的人缺鈣，危害都是很大的，建議大家平時要注意及時補鈣，以防缺鈣給自身健康帶來更大的危害，尤其是本身缺鈣者，更應重視補鈣，以防止一些併發症發生。
