精子射出後存活時間因所處環境不同而有差異。一般在陰道內，精子能存活2-8小時；在宮頸處，可存活2-3天；在輸卵管和子宮內，通常能存活2-3天。
精子存活時間受多種因素影響。在陰道內，由於陰道環境呈酸性，對精子有一定殺傷作用，所以存活時間較短。而宮頸、輸卵管和子宮內的環境相對更適宜精子生存，宮頸黏液能為精子提供一定保護和營養，有助於延長其存活時間。
精子存活時間對於備孕和避孕都有重要意義。對於有生育需求的夫婦來說，瞭解精子存活時間可以更好地把握受孕時機，在排卵期前後合理安排性生活，增加受孕幾率。而對於採取自然避孕法的人，知曉精子存活時長能幫助準確推算安全期，降低意外懷孕風險。
日常生活中，男性要注意保持良好的生活習慣，如避免長期高溫環境，像泡溫泉、蒸桑拿等，因為高溫會影響精子質量和存活時間。同時要戒煙限酒，減少對精子的損害。如果在備孕過程中遇到問題或對精子情況有疑慮，應及時就醫，遵循醫生的專業建議進行檢查和調整，以保障生殖健康。
