植發後一般需要平躺2 - 3天。
植發手術是將後枕部健康的毛囊提取並種植到脫發區域。術後毛囊需要一定時間來穩固和適應新環境。平躺能減少頭部的壓力和血液的回流阻力，為毛囊提供相對穩定的恢復環境，有助於毛囊更好地與周圍組織建立聯繫，提高毛囊的成活率。
在這2 - 3天平躺期間，頭部位置的穩定很關鍵。若過早起身或頻繁改變頭部姿勢，可能會使種植區域受到擠壓、摩擦，影響毛囊的附著和生長。而且，平躺時血液能較為均勻地供應到頭部各個部位，為毛囊提供充足的養分和氧氣，促進其快速恢復。如果不保持平躺，可能導致局部血液循環不暢，影響毛囊的正常代謝，進而降低毛囊的成活率。
除了平躺時間要保證，在日常生活中也要多留意。盡量避免劇烈運動，防止汗水流入種植區域引發感染。飲食上，多吃清淡有營養的食物，避免辛辣刺激性食物。同時，要嚴格按照醫生的囑咐按時服藥和進行術後護理，定期到醫院復查，以便醫生及時瞭解毛囊的恢復情況，確保植發效果達到最佳。
