骨關節炎患者護理中的注意事項有減輕體重、適度運動、注意保暖、合理飲食、定期復查等。
1.減輕體重：過重會增加關節負擔，加重骨關節炎症狀。患者應通過合理的飲食和運動控制體重，減輕關節壓力。
2.適度運動：適當的運動可以增強關節周圍肌肉力量，改善關節活動度。如散步、游泳、太極拳等，但要避免過度運動和劇烈運動。
3.注意保暖：寒冷會使關節周圍血管收縮，血液循環不暢，加重關節疼痛。患者應注意關節保暖，避免受寒。
4.合理飲食：多吃富含蛋白質、鈣質和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、豆製品、蔬菜和水果等，有助於維持關節健康。
5.定期復查：患者應按照醫生的建議定期復查，以便及時瞭解病情變化，調整治療方案。
骨關節炎患者在日常生活中要注意保護關節，避免長時間站立或行走，避免提重物。同時，要保持良好的心態，積極配合治療，以提高生活質量。
