胎記做完激光後，一般需要忌口1-2周。
胎記激光治療後皮膚會有一定程度的損傷，此時如果攝入一些刺激性食物或可能引起過敏的食物，會對皮膚的恢復產生不良影響。皮膚在修復過程中較為脆弱敏感，需要一個相對穩定的內環境來促進愈合，而不當飲食可能引發皮膚炎症反應，干擾修復進程。
在這1-2周的忌口期間，要避免食用辛辣食物，像辣椒、花椒等，這類食物容易使血管擴張，加重皮膚的紅腫現象。海鮮類食物，如蝦、蟹等也應避免，因為它們可能是過敏原，容易引發皮膚過敏，影響激光治療後的恢復效果。酒類也不能飲用，酒精會刺激皮膚，延緩傷口愈合。
在日常生活中，除了忌口，還要注意保持治療部位的清潔乾燥，避免沾水，防止感染。外出時要做好防曬措施，因為激光治療後的皮膚對紫外線更為敏感，容易出現色素沈著。要嚴格按照醫生的囑咐定期復診，讓醫生及時瞭解皮膚的恢復情況，以便給予正確的指導和建議，確保胎記激光治療能達到理想的效果。
