一般情況下，人流後通常建議休息14到30天。
人流對女性身體會造成一定程度的損傷，子宮內膜需要時間修復，身體的激素水平也需要逐漸恢復正常。休息時間過短，身體未能充分恢復，可能會引發諸多健康問題，比如子宮恢復不良導致出血時間延長，抵抗力下降增加感染風險等。所以給予一定的休息時間，是為了讓身體有足夠的時間調養，以減少併發症的發生。
不同女性的身體狀況存在差異，休息時長也會有所不同。身體素質較好、人流過程順利且術後恢復較快的女性，休息14天左右，身體基本能恢復到較好狀態。而身體素質較差，或者人流過程中出現一些狀況，如出血較多等情況的女性，可能需要30天甚至更長時間來恢復。年齡較大的女性身體機能相對較弱，恢復速度也會慢一些，也更需要充足的休息時間。
人流後的恢復期間，要注意多休息，避免劇烈運動和重體力勞動。保證充足的睡眠，飲食上多攝入富含營養的食物，像蛋白質豐富的肉類、蛋類，以及富含維生素的新鮮蔬果等，促進身體恢復。同時要注意個人衛生，保持外陰清潔，術後一個月內禁止性生活和盆浴，防止感染。如果恢復過程中出現異常情況，如腹痛加劇、出血量大等，要及時就醫，遵循醫生的建議進行相應處理。
