尿結石體外碎石後一般需要休息1-2周。
體外碎石是利用高能衝擊波聚焦後擊碎體內的結石，使其隨尿液排出體外。在這個過程中，雖然沒有直接的創口，但衝擊波對結石周圍的組織還是會有一定程度的震動和刺激，可能會引起局部組織的輕微損傷、水腫等情況，所以需要一段時間來恢復。
具體而言，休息時間會因多種因素而有所不同。如果結石較小，碎石過程相對順利，對身體造成的影響較小，休息1周左右身體基本能恢復正常狀態，可進行一些輕度的日常活動。但如果結石較大，可能需要多次碎石，對身體的影響相對較大，組織損傷和恢復時間也會相應延長，這種情況下通常需要休息2周左右，讓身體有足夠的時間修復受損組織，減少併發症的發生。
在休息期間，要注意多休息，避免劇烈運動和重體力勞動，防止因活動過度導致剛剛擊碎的結石移動過快，引起疼痛或損傷尿路。同時，要大量飲水，每天至少2000毫升以上，通過尿液的衝刷作用，幫助結石碎片順利排出體外。飲食上，要避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，保持大便通暢。一定要嚴格按照醫生的囑咐定期復查，瞭解結石排出情況以及身體恢復狀況。
