腓骨遠端骨折後的康復需要注意固定與休息、功能鍛鍊、飲食調整、定期復查以及心理調節等。
1.注意固定與休息：骨折後需進行妥善的固定，如使用石膏或支具，以保持骨折部位的穩定。同時，要保證充足的休息，避免過早負重和活動，以免影響骨折愈合。
2.功能鍛鍊：在醫生的指導下，適時進行功能鍛鍊，如踝關節的屈伸、旋轉等運動，有助於恢復關節功能，防止肌肉萎縮和關節僵硬。
3.飲食調整：增加富含蛋白質、維生素和礦物質的食物攝入，如瘦肉、蛋類、奶類、蔬菜、水果等，以促進骨折愈合。
4.定期復查：按照醫生的建議定期進行復查，通過X光等檢查瞭解骨折愈合情況，以便及時調整治療方案。
5.心理調節：保持積極的心態，有助於提高康復的信心和效果。骨折後的康復過程可能較長，患者容易出現焦慮、抑鬱等情緒，應及時進行心理調節。
在腓骨遠端骨折的康復過程中，患者應積極配合醫生的治療，注意日常生活中的細節，爭取早日恢復健康。
