一般通過對身體的穴位進行按摩，可以起到養生防病的目的，其中腹部便是人體的中心和需要保護的重點位置，經常對其進行按揉，能促進全身氣血循環，增加新陳代謝的速度，這也是讓身體變得更加健康的方法，所以經常按摩肚臍眼是可以幫助改進亞健康問題的，好處很多。這裡就為你揭秘按摩肚臍眼的3個好處。
第一，肚臍眼是經絡上的神闕位，神闕是人體最隱秘要害的穴位，也是人體的長壽穴。神闕穴和生命活動密切相聯，如能經常對神闕穴進行按揉，可使人體真氣飽滿，體力充沛，還能面色紅潤，變得耳聰目明。而且在肚臍的部位還有一個重要的養生穴位，就是天樞穴，經常對其進行按揉，能促進腸胃蠕動，加快腹部的血液循環，還能幫助清理腸道中的毒素。一般便秘患者可以通過按摩肚臍旁的天樞穴來緩解便秘，就是以肚臍為對稱軸的兩個穴位，位於肚臍左右兩寸的地方。患者可以每天用手指按摩天樞穴來促進腸道蠕動，這樣更有助於食物的消化。因為長時間便秘會使得毒素在體內積聚，在腸道內被反復吸收，還會使得糞便變得更難排出。而且經過人體二次吸收後，所產生的毒氣會對人體內的臟腑等都會造成嚴重的損傷，所以經常按揉肚臍眼很有益健康。
第二，腹部也是脾胃所在的部位，主管人體的氣血。只有氣血正常流通，才可以讓人體的其它各項機能正常運行。所以經常對肚臍處進行按摩能很好起到調節腸胃的功能的作用，還能抑制胃酸分泌，避免消化性潰瘍的出現。
第三，肥胖是很多疾病產生的病因。所以在對肚臍進行按摩時的同時，也能促進脂肪的分解和燃燒，避免肥胖的出現。而且在入睡前對腹部進行按揉，還能有助於睡眠，避免出現入睡困難的問題。
由此可見，肚臍眼是很重要的地方，如果不注意保暖，就很容易著涼。像很多愛美的女性喜歡穿露臍裝，就很容易導致風從肚臍眼處進入身體，還會導致生理期異常，或是經常痛經。如果要想更加健康，就要學會保護肚臍眼，並多加按揉，這樣便能讓你避免疾病帶來的困擾。
