帶牙套的維持時間一般在1 - 3年。具體而言，簡單的牙齒排列問題，牙套佩戴時間通常在1年左右；而較為複雜的牙齒畸形情況，可能需要3年時間來完成矯正。
牙齒矯正過程中，牙套通過持續施加力量，讓牙齒在牙槽骨中緩慢移動，逐漸排列到理想位置。牙齒移動速度相對緩慢，因為牙槽骨的改建需要一定時間。如果移動過快，可能會對牙齒和牙周組織造成損傷。所以，矯正時間會根據牙齒畸形程度不同而有所差異。
對於輕度牙齒擁擠、個別牙齒錯位等簡單問題，牙齒移動範圍小，所需時間就短。比如只是個別門牙稍微突出，通過牙套施加適當力量，牙齒能較快調整到正常位置。但要是存在嚴重的牙列擁擠、上下頜骨不協調等複雜問題，牙齒不僅要移動位置，可能還涉及到調整咬合關係，這就需要更長時間來精細調整，以達到理想的矯正效果。
在佩戴牙套期間，要做好口腔清潔，因為牙套周圍容易殘留食物殘渣，引發齲齒和牙周疾病。要按照醫生要求定期復診，醫生會根據牙齒移動情況調整牙套力度。同時，要避免食用過硬、過黏的食物，防止牙套損壞或脫落影響矯正進程。嚴格遵循醫生的指導，才能讓矯正效果更好，也有助於縮短矯正時間。
