產後子宮收縮疼的時間一般在2到7天。
產後子宮要逐漸恢復到未孕狀態，就會不斷進行收縮。在收縮過程中，子宮肌纖維會發生縮復作用，血管被壓縮，子宮體積逐漸變小。同時，子宮收縮時會壓迫周圍神經，刺激產生疼痛感覺。而且產後子宮內會有惡露排出，子宮收縮有助於惡露排出，在這個過程中也會伴隨疼痛。
順產和剖宮產的產婦，子宮收縮疼的情況會有所不同。順產產婦，子宮收縮疼通常在產後2到3天較為明顯，之後疼痛會逐漸減輕。因為順產時子宮受到的刺激相對直接，產後子宮恢復相對較快。剖宮產產婦由於手術創傷，子宮收縮疼持續時間可能會長一些，大概在3到7天。手術切口的存在會影響子宮收縮的感受，而且術後身體恢復相對較慢，所以疼痛持續時間會有所延長。經產婦相較於初產婦，子宮收縮疼可能會更明顯一些，持續時間也可能稍長，因為經產婦的子宮肌纖維多次經歷擴張和收縮，彈性有所下降，收縮時產生的疼痛會更強烈。
產後要多注意休息，保證充足睡眠，有利於身體恢復。可以適當進行一些輕柔的活動，促進惡露排出。飲食上要營養均衡，多攝入富含蛋白質和維生素的食物，增強身體抵抗力。如果子宮收縮疼過於劇烈或持續時間過長，要及時就醫，遵循醫生的建議進行檢查和處理。
