產後掉發嚴重的現象一般會持續3-6個月。不過具體時間因人而異，有的產婦可能持續2個月左右，有的則可能長達9個月。
產後掉發嚴重主要是體內激素水平變化導致的。在孕期，女性體內雌激素水平升高，使得原本處於休止期的頭髮壽命延長，大量頭髮超期服役。而產後，雌激素水平迅速下降，那些超期服役的頭髮就集中進入休止期，從而出現大量掉發的情況。
除了激素變化，產後身體較為虛弱，營養流失較多，如果沒有及時補充足夠的營養，比如蛋白質、維生素、礦物質等，頭髮缺乏養分供應，也會加重掉發。同時，產後新媽媽往往睡眠質量不佳，精神壓力較大，這些因素都會影響頭皮的血液循環和毛囊的健康，進一步導致掉發嚴重。
為了緩解產後掉發，產婦要注意保持良好的生活習慣。保證充足的睡眠，盡量創造安靜舒適的睡眠環境。飲食上要營養均衡，多吃富含蛋白質的食物，像瘦肉、魚類、蛋類等，還要多吃新鮮的蔬菜、水果，補充維生素。日常可以用指腹輕輕按摩頭皮，促進頭皮血液循環。若掉發情況長時間沒有改善或異常嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下採取相應措施。
