寶寶積食的調理時間一般在 1 周 - 4 周。具體時間會因積食程度、寶寶自身消化功能以及調理方法的不同而有所差異。
寶寶積食是因為攝入的食物超過了脾胃的運化能力，食物在胃腸內停滯不消化。如果積食情況較輕，寶寶自身消化功能較好，通過合理的飲食調整和適當的運動等方式，身體能夠較快地恢復正常的消化功能，這種情況下 1 周左右積食症狀可能就會明顯改善。相反，若積食時間較長、程度較重，寶寶本身脾胃功能又較弱，調理起來就相對困難，所需時間也就更長，可能需要 4 周左右。
在調理寶寶積食期間，飲食調整非常關鍵。要遵循少食多餐的原則，避免給寶寶吃過多油膩、辛辣、生冷以及不易消化的食物，多選擇清淡、易消化的食物，如米粥、麵條、蔬菜泥等。同時，適當增加寶寶的活動量也有助於促進胃腸蠕動，增強消化功能。比如讓寶寶多爬一爬、走一走等。還可以通過一些中醫推拿手法來輔助調理，如順時針按摩寶寶腹部、按揉足三里等穴位，這些方法都能在一定程度上幫助改善積食狀況。
日常生活中，要培養寶寶良好的飲食習慣，定時定量進食，避免暴飲暴食。家長要注意觀察寶寶的消化情況，根據寶寶的消化能力合理安排飲食。如果寶寶積食症狀持續不緩解或者出現發熱、嘔吐、腹瀉等其他異常症狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
