早孕小腹脹和例假在腹脹時間、伴隨症狀、腹脹程度、激素水平、檢查結果上存在不同。
1. 腹脹時間：早孕小腹脹通常在停經後一段時間出現，可能在懷孕初期就開始，持續時間相對較長；例假引起的小腹脹一般在月經來潮前幾天出現，月經結束後症狀逐漸緩解。
2. 伴隨症狀：早孕小腹脹可能伴有惡心、嘔吐、乏力、嗜睡、食慾不振等早孕反應；例假小腹脹常伴有乳房脹痛、情緒波動、腰酸等經期綜合徵表現。
3. 腹脹程度：早孕小腹脹一般相對較為輕微，多為隱隱作痛或墜脹感；例假小腹脹程度因人而異，部分人可能疼痛較為明顯，甚至影響正常生活。
4. 激素水平：早孕時體內人絨毛膜促性腺激素HCG水平會明顯升高，雌激素和孕激素水平也持續處於較高狀態；例假期間激素水平呈週期性變化，在月經前雌激素和孕激素水平下降。
5. 檢查結果：通過早孕試紙或血液檢查可發現早孕相關指標變化，超聲檢查可能看到妊娠囊；例假期間進行相關早孕檢查則為陰性結果。
日常要多關注自身身體狀況，注意腹部保暖，避免食用生冷、刺激性食物。若小腹脹症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，明確原因並遵醫囑處理。
