更年期胃腸神經紊亂表現有腹痛、腹脹、腹瀉、便秘、惡心嘔吐等。
1. 腹痛：疼痛程度不一，可為隱痛、脹痛或刺痛，發作時間不規律，可能在進食後、情緒波動時或夜間加重，部位多集中在臍周或下腹部，無明顯的器質性病變基礎。
2. 腹脹：腹部有明顯的脹滿感，即使進食少量食物也會感覺腹部飽脹不適，排氣或排便後腹脹症狀可能稍有緩解，但很快又會出現。
3. 腹瀉：排便次數增多，大便質地稀軟，可伴有黏液，但一般無膿血，常與精神因素、飲食不當等有關，如情緒緊張、焦慮時易發作。
4. 便秘：排便困難，大便乾結、堅硬，排便間隔時間延長，有時需借助開塞露等輔助排便，可能與胃腸蠕動減慢、腸道功能失調有關。
5. 惡心嘔吐：常無明顯誘因突然出現惡心感，嚴重時會發生嘔吐，嘔吐物多為胃內容物，在精神壓力大、過度勞累等情況下容易發作。
更年期出現胃腸神經紊亂，要注意調整生活方式，保持規律作息，避免熬夜，飲食上盡量選擇清淡、易消化食物，減少刺激性食物攝入。同時要學會調節情緒，保持心情舒暢。若症狀嚴重影響生活，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
