口臭是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽所散髮出的臭氣,其成因多樣,治療方法也因病因不同而有差異。
一、口臭的原因:
1. 口腔問題:不注意口腔衛生,食物殘渣在牙縫、牙齦溝等部位殘留,滋生細菌發酵產生異味。齲齒、牙周炎、牙齦炎等口腔疾病,也會因炎症導致口臭。
2. 飲食因素:食用洋蔥、大蒜等氣味濃烈的食物,這些食物中的成分會通過血液循環進入肺部,經呼吸排出產生異味。長期吸煙、飲酒,也會使口腔和呼吸道產生難聞氣味。
3. 胃腸道疾病:消化不良、胃潰瘍、胃炎等胃腸道疾病,會導致食物在胃腸道內不能正常消化吸收,產生的氣體反流至口腔引起口臭。
4. 呼吸道疾病:鼻竇炎、扁桃體炎、咽炎等呼吸道疾病,會產生膿性分泌物,從而引發口臭。
5. 全身性疾病:糖尿病患者血糖控制不佳,體內酮體增加,會出現類似爛蘋果的氣味;腎衰竭患者,體內代謝廢物無法正常排出,也會導致口臭。
2.口臭的治療:
1. 改善口腔衛生:早晚正確刷牙,使用牙線、漱口水等輔助清潔口腔,定期洗牙,去除牙結石和牙菌斑。
2. 調整飲食:避免食用氣味濃烈的食物,戒煙限酒,多吃蔬菜、水果,保持飲食均衡。
3. 治療相關疾病:積極治療口腔疾病、胃腸道疾病、呼吸道疾病以及全身性疾病,疾病治癒後口臭症狀通常會緩解。
日常生活中要養成良好的生活習慣,保持規律作息,適當運動,多喝水,促進新陳代謝。若口臭問題持續存在且無法通過自我調節改善,應及時就醫,明確病因,在醫生的指導下進行針對性治療。