運動後血糖升高很多可能是由應激反應、激素變化、運動強度與時間、身體狀態、藥物影響等情況導致。
1. 應激反應：運動時身體會將其視為一種應激源，激活交感神經系統。交感神經興奮會促使腎上腺髓質分泌腎上腺素等激素，這些激素會抑制胰島素的分泌，同時促進肝臟將儲存的糖原分解為葡萄糖釋放到血液中，從而使血糖在運動後明顯升高。
2. 激素變化：運動過程中，體內多種激素水平發生改變。除了上述的腎上腺素，胰高血糖素分泌也會增加，它能促進糖原分解和糖異生，提升血糖濃度。同時，生長激素、皮質醇等也參與其中，共同影響血糖的調節，導致血糖升高。
3. 運動強度與時間：高強度、長時間的運動，身體對能量需求大增，會刺激肝臟釋放更多葡萄糖。而且運動持續時間長，身體的調節機制長時間處於活躍狀態，使得血糖升高更為明顯。比如進行一場激烈的籃球比賽或長時間的長跑後，血糖可能大幅上升。
4. 身體狀態：若本身處於胰島素抵抗狀態，身體細胞對胰島素不敏感，胰島素不能有效發揮作用將血糖轉運到細胞內利用，運動後血糖就容易升高。另外，身體存在炎症或感染等情況時，也會干擾血糖的正常調節，導致運動後血糖異常升高。
5. 藥物影響：正在服用某些藥物，如糖皮質激素等，可能會影響血糖代謝。這些藥物會干擾胰島素的作用或促進肝臟葡萄糖的生成，運動後血糖升高的幅度可能更大。
如果運動後血糖經常出現異常升高的情況，要及時調整運動計劃，選擇合適的運動強度和時間。同時，定期監測血糖，必要時咨詢醫生，在醫生的指導下調整治療方案或生活方式，以維持血糖的穩定。
