可以從出血時間、出血量、出血顏色、伴隨症狀、血液檢測結果來判斷是姨媽還是懷孕出血。
1. 出血時間：月經具有一定的規律性，週期通常在21-35天，經期持續3-7天。懷孕出血時間不固定，可能在受孕後任何階段出現，比如著床期、孕期中出現異常情況時等。
2. 出血量：月經量一般較為穩定，初期量少，隨後增多，最後逐漸減少。懷孕出血的出血量差異較大，著床期出血通常較少，而流產等情況導致的出血可能較多，甚至超過月經量。
3. 出血顏色：月經血一般為暗紅色，除血液外，還有子宮內膜碎片、宮頸黏液及脫落的陰道上皮細胞。懷孕出血顏色多樣，著床出血可能是淡粉色或褐色，流產等情況出血可能是鮮紅色。
4. 伴隨症狀：月經期間可能伴有腰酸、腹痛、乳房脹痛等症狀，多在月經前幾天出現，月經結束後症狀逐漸緩解。懷孕出血若為先兆流產，可能伴有腹痛、下墜感；宮外孕破裂出血時，會有一側下腹部撕裂樣劇痛。
5. 血液檢測結果：月經期間進行血液檢測，人絨毛膜促性腺激素hCG水平在正常未孕範圍內。懷孕出血時，血液hCG水平會升高，通過檢測可明確是否懷孕。
日常要關注自身月經週期和身體變化，記錄每次月經情況。若出現月經異常或懷疑懷孕出血，應及時就醫，進行相關檢查，以便明確原因並採取正確處理措施，避免延誤病情。
