兒童不建議吃磷酸氫鈣主要涉及消化吸收、成分風險、個體差異等。
1. 消化吸收：兒童的消化系統尚未發育完善，磷酸氫鈣相對來說溶解性較差，在胃腸道內不易被充分分解和吸收。這可能導致鈣元素無法有效進入血液循環，不能很好地滿足兒童生長髮育對鈣的需求，還可能增加胃腸道負擔，引起消化不良、便秘等問題。
2. 成分風險：磷酸氫鈣中可能含有鉛等重金屬雜質。如果長期大量攝入，這些重金屬在體內蓄積，會對兒童的神經系統、造血系統等造成損害，影響兒童的正常生長和智力發育。
3. 個體差異：不同兒童對鈣補充劑的耐受性和反應不同。有些兒童可能對磷酸氫鈣中的某些成分過敏或不耐受，食用後可能出現皮疹、瘙癢、呼吸急促等過敏症狀，或者出現惡心、嘔吐等不適表現。
在給兒童選擇補鈣產品時，家長要謹慎。應優先通過均衡的飲食為孩子提供鈣源，如牛奶、豆製品等。若確實需要額外補鈣，務必先咨詢醫生，在醫生的專業指導下，根據孩子的具體情況，選擇合適的補鈣產品和劑量，切不可自行隨意給孩子服用磷酸氫鈣等補鈣產品。
