頸椎病引發時不時頭痛的原因有頸椎病變刺激神經、影響椎動脈供血、頸部肌肉緊張、小關節紊亂、交感神經受刺激等。
1. 頸椎病變刺激神經：頸椎發生病變，如骨質增生、椎間盤突出等，可能會壓迫或刺激頸部的神經。這些神經與頭部的神經存在密切聯繫，當受到刺激後，會引發神經傳導異常，從而導致頭痛，疼痛性質多樣，可為刺痛、隱痛或跳痛等。
2. 影響椎動脈供血：椎動脈從頸椎兩側通過，為大腦提供血液。頸椎病可能導致椎動脈受到壓迫或扭曲，使大腦供血不足。大腦得不到充足的血液和氧氣供應，就容易引發頭痛，常伴有頭暈、視力模糊等症狀。
3. 頸部肌肉緊張：患頸椎病後，頸部肌肉會處於長期緊張狀態。肌肉緊張會持續牽拉頭部，導致頭部肌肉也出現緊張，進而引發頭痛，這種頭痛多為雙側頭部的緊箍樣疼痛。
4. 小關節紊亂：頸椎的小關節發生錯位或紊亂，會刺激周圍的神經和血管，引起局部的炎症反應，刺激神經末梢，引發頭痛，疼痛位置相對固定。
5. 交感神經受刺激：頸椎病變可能刺激交感神經，交感神經功能紊亂會影響到頭部血管的舒縮功能，導致血管擴張或痙攣，從而引發頭痛，還可能伴有心慌、耳鳴等症狀。
在日常生活中，要注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭看手機或電腦。工作間隙適當活動頸部，進行一些簡單的頸部伸展運動。選擇合適的枕頭和床墊，保證睡眠時頸椎處於自然生理曲度。若頭痛症狀嚴重，務必及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
